上午或者是下午都可以打瑞白，可以在医生的建议根据自己的实际情况确定打针时间，因为打完瑞白后常见的副作用有发烧，浑身无力，以及骨痛等，所以为了减少瑞白副作用对日常生活的影响可以选择在晚上打。瑞白有一定的保胎作用，在试管婴儿移植后，适当使用瑞白可以促进胚胎着床，提高试管婴儿成功率。

核桃仁含有蛋白质、不饱和脂肪酸、大量维生素E，经常食用有润肌肤、乌须发、增强脑功能作用，对孕妇和胎儿都特别好，应该经常吃， 可以每天吃几个。

4.菠菜

菠菜是蔬菜里含叶酸最丰富的，叶酸的最大功能在于保护胎儿的发育正常，降低神经管畸形和唇裂胎儿的出生率。因此，专家主张在怀孕的头两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。另外，菠菜中大量的B族维生素，还能防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。

温馨提示：由于每个人的身体情况不一样，所以在保胎养胎工作上也要因人而异，日常生活当中要多加注意，遵循医生的治疗方案，积极配合，另外，需要定期做孕酮和B超检查补充黄体酮等，当然，这个期间还需要保持一个良好的心情，宝宝自然会健康的到来。

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