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很多备孕二胎的家庭，比较想要生个男孩也是人之常情，毕竟中国人最注重“儿女双全”。很多人认为，生男生女是可以通过调理饮食增加几率的。但是专家指出，很多生男孩的饮食偏方目前并没有有效证据，证明一定可以决定生男生女，备孕夫妻可以适当尝试以下，但切勿深信。下面，妈网百科推荐生男孩备孕食谱吧！

1、虫草鸭汤

食材：鸭子半只，冬虫夏草2钱，盐1小匙。

做法：鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水。以大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，最后加盐调味熄火。

功效：强阳补精，补益体力。适合男子体虚、阳气不振而欲生男者，以及腰常酸痛发麻、发冷者。冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品。

2、红糟鸡

食材：鸡腿2只，红糟2大匙，老姜1段，棉线(或缝衣线亦可)2条，酱油2大匙，糖1大匙。

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做法：姜洗净，切片，鸡腿剔去骨头，洗净拭干，以棉线捆卷扎紧。起油锅，下姜片爆香，接着下红糟炒酥。将材料盛入锅内，再加1/2碗水和调味料，煮至鸡肉熟烂入味，即可熄火。等到凉却，将鸡肉取出，拆出棉线切片，再将汁液淋上即可。

功效：养气益肾，活血益肝肾。

3、蛤蚧炖全鸡

食材：三黄鸡、蛤蚧、葱姜、胡椒粉、芝麻油、高汤。

做法：将三黄鸡破背脊洗干净放入炖盅，将蛤蚧宰杀，破肚去内脏，挖去蛤蚧的眼睛，洗干净放入炖盅加入配料、调料、汤水、上笼蒸至质脢、汤浓，弃去姜葱，撒胡椒、淋麻油即成菜。

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功效：蛤蚧含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，会刺激排卵，使女性排卵增多，也会增加生男孩的几率。

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